Kesehatan & Lingkungan

>

Yang bisa kita lakukan mulai dari diri kita, ternyata kesehatan dalam bekerja tak hanya dipengaruhi oleh diri kita sendiri tapi juga ada yang sangat menentukan, yaitu lingkungan kerja dimana kita berada. Sebut saja bagi pekerja yang setiap hari di belakang meja dan sering memelototi komputer, berikut ada beberapa tips yang disarankan untuk kesehatan anda: -jarak layar monitor dengan mata anda minimal 30 cm-layar monitor dan mata sejajar-lampu penerangan tidak memantul dari layar monitor-tempat duduk mempunyai sandaran punggung-kaki tidak menggantung dari lantai-pergelangan tangan lurus dan nyaman menyentuh papan ketik-kondisi di sekitar anda yang rapi dan bersih Dalam jangka waktu tertentu kita akan merasa nyaman bekerja di ruang berpendingin, berkarpet dan berbau wangi karena pewangi buatan. United State Environmental Protection Agency (US EPA) dalam suatu studinya tentang peluang manusia terpapar polusi mengindikasikan bahwa derajat polusi dalam ruang bisa dua sampai lima kali lebih tinggi dibandingkan dengan polusi luar ruang. Ruang yang tak sehat ini memang nyaman dalam jangka pendek tapi akibatnya menggerogoti kesehatan kita hingga muncul istilah sick building syndrome. Untuk kesehatan anda dan teman-teman sekerja anda, minimal jangan lupa minta petugas terkait untuk membersihkan AC, karpet, dan kurangi pewangi buatan.