Aroma yang tidak sedap pada kaki biasanya dikarenakan pertemuan antara keringat yang berlebihan dan bakteri. Bila anda tidak ingin hal tersebut terjadi maka sebaiknya gunakan kaos kaki yang menyerap keringat dan cucilah langsung setelah anda gunakan. Setelah anda mengenakan sepatu tertutup untuk kurun waktu yang lama sebaiknya anda angin-anginkan dulu alas kaki agar bagian dalam tidak lembab. Pastikan kaki dalam keadaan kering saat mengenakan sepatu tertutup agar jamur tidak sempat berkembang biak, anda juga bisa gunakan bedak pada sela-sela jari kaki anda. Bila kaki anda berkeringat terlalu berlebihan maka untuk mengurangi produksi keringat pada kaki, sebaiknya anda rendam kaki anda secara bergantian selama 20 menit dengan air hangat dan dingin. Untuk campuran air rendaman anda bisa tambahkan garam mandi 1/2 sdm atau 4 hingga 5 tetes minyak esensial. Atau anda bisa gunakan daun mint tetapi sebaiknya anda siram dulu segenggam daun mint dengan 2 gelas air mendidih lalu diamkan sesaat sebelum dicampurkan ke air rendaman. Untuk membersihkan kotoran dan membuka pori-pori kulit sebelum melakukan perendaman sebaiknya anda gunakan krim scrub pada kaki dengan gerakan memutar, anda bisa mulai dari telapak kaki hingga betis. Anda bisa membuat scrub sendiri dirumah, caranya cukup mudah yaitu ambil 1 sdm alpukat yang dihaluskan, 1 sdm garam kasar dan 4 tetes minyak esensial. Lalu campurlah semua bahan, aduk rata dan siap digunakan. Selamat mencoba.
No comments:
Post a Comment